Saludable y eficaz
La práctica de Pilates es el mejor ejercicio que existe, es accesible a todos, y a todos reta a mejorar.
Bienestar y movimiento
Creemos firmemente que la práctica de Pilates es el mejor ejercicio que existe, es accesible a todos y te reta a mejorar. Es saludable, eficaz y útil para tu vida y tu trabajo.
Es ejercicio
Tendrás mejor forma física
Es saludable
Cuida tu salud presente y futura
Es armonía
Mejora tu autoconocimiento
¿Por qué practicar
pilates?
pilates?
- Por tu bienestar, lo primero.
- Porque tu salud futura depende de los hábitos que tengas hoy.
- Porque prevenir hoy es curar mañana.
- Porque te sentirás bien, más fuerte, tonificado, más optimista y seguro.
- Porque te conocerás mejor, al conocer mejor tu cuerpo.
- Porque te ayudará a afrontar los desafíos y los retos con una mayor consistencia personal.
- Porque tendrás mejor forma física.
- Porque corregirá tu postura y aliviará los dolores provocados por malas posturas o una vida sedentaria.
- Porque mejorarás tu rendimiento personal y profesional.
¿Por qué cada vez más deportistas practican pilates?
Pilates es una gran herramienta de entrenamiento para los deportistas de cualquier disciplina. Dependiendo del deporte o la actividad física que practiques, Pilates puede ayudarte a incrementar y potenciar tu rendimiento. Estas son algunas de sus ventajas:
- Porque les ayuda a prevenir lesiones optimizando al máximo sus entrenamientos.
- Porque entrena al cuerpo en su totalidad, compensando las deficiencias naturales o asimetrías de tu especialidad deportiva.
- Porque es un recurso físico que te ayuda al control, el autoconocimiento y la concentración.
- Porque pilates te enseña a gestionar y dosificar tus fuerzas.
- Porque a través de la respiración, de su control y conciencia, te ayudará a mejorar tu rendimiento y resistencia.
Pilates
y el deporte
y el deporte
Cuerpo y mente
Permite al practicante lograr un control preciso del cuerpo de la forma más saludable y eficiente posible
Somos un estudio de Pilates para la gente que quiere ver y sentir los resultados. Es saludable, eficaz y útil para tu vida y tu trabajo.
Dirección
C/ Jesusa Lara, 37 Bis
28250 Torrelodones
España
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