Ballet para adultos

Porque creemos que se puede bailar a cualquier edad siempre que se reciba una enseñanza profesional y que las clases estén diseñadas para su disfrute.

Clases para adultos

Es una alternativa a las opciones para la actividad física y el tiempo libre. Dirigida a todos los que prefieran utilizar la Danza, la Música y el Movimiento, como una alternativa más creativa y artística a otras actividades físico-deportivas, tonificación muscular, abdominal y la flexibilidad

Metodología y estructura de una clase de Ballet ara adultos:

20 Minutos de Pilates Suelo

Trabajo abdominal.

Articulación de columna.

Descompresión vertebral.

Estiramientos y flexibilidad.

20 Minutos de barra de Ballet

Coordinación de música y movimiento para llevarlo a un lugar más artístico, profundizando en la técnica; preparación de piernas, pies, espalda y flexibilidad siguiendo las enseñanzas y el espíritu del movimiento como parte del bienestar físico y mental.

20 Minutos de Coreografía en estilo contemporáneo

Utilizamos la preparación adquirida para bailar utilizando todo el cuerpo. La música y el movimiento como instrumento para disfrutar de la sensación de bailar.

Grupos reducidos, máximo 6 personas

Precio dos clases por semana, 120 €/mes.

Somos un estudio de Pilates para la gente que quiere ver y sentir los resultados. Es saludable, eficaz y útil para tu vida y tu trabajo.

Dirección

C/ Jesusa Lara, 37 Bis
28250 Torrelodones
España

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