Saludable y eficaz

La práctica de Pilates es el mejor ejercicio que existe, es accesible a todos, y a todos reta a mejorar.

Bienestar y movimiento

Creemos firmemente que la práctica de Pilates es el mejor ejercicio que existe, es accesible a todos y te reta a mejorar. Es saludable, eficaz y útil para tu vida y tu trabajo.

Es ejercicio

Tendrás mejor forma física

Es saludable

Cuida tu salud presente y futura

Es armonía

Mejora tu autoconocimiento

¿Por qué practicar
pilates?

  • Por tu bienestar, lo primero.
  • Porque tu salud futura depende de los hábitos que tengas hoy.
  • Porque prevenir hoy es curar mañana.
  • Porque te sentirás bien, más fuerte, tonificado, más optimista y seguro.
  • Porque te conocerás mejor, al conocer mejor tu cuerpo.
  • Porque te ayudará a afrontar los desafíos y los retos con una mayor consistencia personal.
  • Porque tendrás mejor forma física.
  • Porque corregirá tu postura y aliviará los dolores provocados por malas posturas o una vida sedentaria.
  • Porque mejorarás tu rendimiento personal y profesional.

¿Por qué cada vez más deportistas practican pilates?

Pilates es una gran herramienta de entrenamiento para los deportistas de cualquier disciplina. Dependiendo del deporte o la actividad física que practiques, Pilates puede ayudarte a incrementar y potenciar tu rendimiento. Estas son algunas de sus ventajas:

  • Porque les ayuda a prevenir lesiones optimizando al máximo sus entrenamientos.
  • Porque entrena al cuerpo en su totalidad, compensando las deficiencias naturales o asimetrías de tu especialidad deportiva.
  • Porque es un recurso físico que te ayuda al control, el autoconocimiento y la concentración.
  • Porque pilates te enseña a gestionar y dosificar tus fuerzas.
  • Porque a través de la respiración, de su control y conciencia, te ayudará a mejorar tu rendimiento y resistencia.

Pilates
y el deporte

Cuerpo y mente

Permite al practicante lograr un control preciso del cuerpo de la forma más saludable y eficiente posible

Somos un estudio de Pilates para la gente que quiere ver y sentir los resultados. Es saludable, eficaz y útil para tu vida y tu trabajo.

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28250 Torrelodones
España

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